Carnet de réussite PSE
2de - 1re - Tle bac pro
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1 Nous ne sommes pas tous égaux face aux situations stressantes. Module A8 |
La réaction de chacun face à une situation stressante dépend de sa propre sensibilité ou vulnérabilité. |
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2 On peut dire que le stress est la même chose que l’angoisse. Module A8 |
Le stress est un ensemble de réactions physiologiques mobilisant toutes les capacités physiques et intellectuelles pour faire face à la situation, alors que l’angoisse est purement psychologique. |
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3 Le stress chronique peut également être appelé stress négatif. Module A8 |
Le stress chronique est un stress qui perdure sur le long terme et qui engendre des effets plus graves que le stress aigu. |
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4 Il est impossible de limiter les effets du stress. Module A8 |
Il est possible de limiter les effets du stress par des mesures simples comme dormir suffisamment, avoir une activité sportive, se détendre, sortir avec ses amis... |